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前夜、酸ヶ湯温泉（インフォメンションセンターの駐車場）に移動して車中泊。翌朝、自転車でロープウェイ駅まで移動する。ロープウェイ駅まではほとんど下りなので自転車はこがなくても進んでいく。が、寒い！ロープウェイ駅直前の登りがきつかった。 ロープウェイ始発09:00で山頂駅へ移動。上がってくる途中は陸奥湾等見えていたが、山頂付近でガスの中となった。 ロープウェイから左手の道、小ピーク（北岳1326）を経由していく。後に田茂萢の湿原を抜けようとしたが工事中で通り抜け不可との事。しかたなく南岳（1324）経由で赤倉岳へと進む。 |
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| 09:26 ロープウェイ山頂駅 | |
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| 09:33 田茂萢岳（北岳）から田茂萢の湿原 | |
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| 09:47 南岳の下りから赤倉岳へ登り | |
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| 10:24 赤倉岳 | |
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| 10:25 赤倉岳から田茂萢岳 | |
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| 10:42 赤倉岳から井戸岳、奥に大岳 | |
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| 10:42 赤倉岳下りから高田大岳（左）・小岳（右）、小岳の左奥に戸来岳が。 | |
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10:46 井戸岳から火口と高田大岳・小岳・大岳 |
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| 10:47 井戸岳火口 | |
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| 10:50 井戸岳火口 | |
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| 10:58 井戸岳の下りから大岳避難小屋 | |
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| 11:09 大岳の登りから井戸岳・大岳避難小屋を振り返る。 | |
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| 11:10 大岳から田茂萢岳、陸奥湾も見えている。 | |
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大岳からは仙人岱経由で酸ヶ湯に下ると言う手もあるが、ここは、やはり八甲田一の湿原『毛無岱』を見たいので（山頂よりもそこが目的地だったんだけど）大岳避難小屋に再び下りる。 |
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| 11:19 大岳山頂 | |
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| 11:28 大岳から南八甲田（櫛ヶ峰） | |
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| 11:28 大岳から仙人岱、山頂直下の鏡池 | |
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再び大岳避難小屋に戻り、軽く昼食とする。 |
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| 12:37 毛無岱へ下り始めから井戸岳を振り返る | |
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| 13:04 毛無岱上部に出る。左奥に岩木山。 | |
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| 13:07 大岳 | |
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| 13:12 南八甲田 | |
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| 13:12 | |
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13:14毛無岱上部のベンチから北八甲田一望 
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| 13:28 長い木の階段を下りる途中から毛無岱下部が開ける。 | |
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| 13:42 毛無岱下部 | |
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| 13:44 毛無岱下部から赤倉岳・井戸岳・大岳 | |
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| 13:48 | |
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| 14:08 | |
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| 14:23 酸ヶ湯温泉、奥に大岳 | |
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| インフォメンションセンターの駐車場から大岳 | |
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おまけ |
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時間が余ったので、車で田代平へ移動する。 |
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| 16:23 | |
